抗壓有妙方，研究指深呼吸可打通大腦任督二脈

腦部控制諸如心跳和睡眠模式等生命維持功能的部分，而呼吸傳統上也被認為是由腦幹驅動的自動過程，但呼吸認知方面的更 […]...