飲茶、咖啡是否算喝水？蒼藍鴿破解「純水教條」 臨床照護給線索 - 太報 TaiSounds

喝咖啡或喝茶重度成癮者，可能常常會有一個疑問，喝無糖茶或黑咖啡算不算是喝水呢？針對此項萬年考題，網紅醫師「蒼藍鴿」近日在臉書粉專發文，直接以醫學角度給出解答。蒼藍鴿明確指出，不論是咖啡、茶飲甚至湯品，全部都能計入每日總喝水量之中，因此若每天須喝滿3000毫升的水，若有1000毫升為咖啡或茶，則可將其...