早睡身體好？研究說「不行」恐增心血管疾病風險 曝最佳睡眠時段 - 太報 TaiSounds

過去「早睡早起身體好」的觀念受到挑戰，營養師老辜在臉書提到，根據最新研究發現，影響健康的除了睡眠長度，什麼時候去睡也很重要，「早睡或晚睡，都不行！」...