投書／腫瘤術後迎冬 6大養生秘訣報你知！「陽光浴」還有必曬部位 - 太報 TaiSounds

在冬季，術後患者應該特別注意哪些養生原則？「藏」為核心： 《黃帝內經》云：「冬三月，此謂閉藏。」養生重點在於「閉藏」—— 藏好身體的精氣、陽氣與心神。避免過度消耗，包括熬夜、劇烈運動、大汗淋漓及情緒大起大落。...