安慰朋友別再說「你想太多了」！專家教你正確方法

在台灣，焦慮、憂鬱等心理困擾逐年增加，自殺更重返十大死因，心理健康已成全民嚴峻課題。然而，許多人即使發現親友陷入低潮，卻不知道如何伸出援手，甚至在陪伴過程中被情緒漩渦拖累。專家提醒，助人者要懂得劃清界線，同時掌握正確方法，才能真正支持對方，也保護自己。...