阿公阿嬤動起來！國健署教你5動作：改善肌少症、衰弱風險

據統計，截至今年5月，台灣65歲以上老年人口已超過438萬人，佔總人口19%，代表我國已是「高齡社會」；衛福部國健署今（7/12）日提醒，65歲以上長者每週應累計至少150分鐘的中等費力運動，但目前僅4成長者達標，為鼓勵阿公阿嬤動起來，更推出「5動5健康」短影音競賽，有機會獲得最高8萬元禮券。...