久坐不動養成「油包肉」肥胖 營養師點名兩種人最危險

現代人經常外食、活動量低，生活及飲食習慣不佳，隨著年齡增長，肌肉流失快速，體脂肪也快速增加，易導致「肌少型肥胖」，以往僅老年族群盛行率高，但現在年過40的中年族群及外食族也有增加的趨勢；衛生福利部臺北醫院營養科營養師王盈媗提醒，老年人及中年外食族要注意。...