這篇要收藏！女性經期「超補鐵食物」 婦科醫曝三大攝取鐵技巧：幫助吸收

女性在經期期間不只身體不舒服、心情受到影響，其實看不見的鐵質也在流失，補充鐵質也成為相當重要的課題。專業醫生表示充足的鐵質可以幫助新陳代謝、氧氣輸送、補血及造血、增強免疫系統，並提供了含鐵豐富的六大類...