靠運動減肥沒用？ 醫師曝「減重關鍵」：多喝水跟吃對食物！

<p>多數人減肥都採取運動、節食等方法，但真的可以成功瘦身嗎？醫師王姿允就提出「運動減肥無用論」，她表示若想減重跟提升代謝，其實不是靠運動，而是要多喝水跟吃對食物。</p> <div> <fi...