三色豆其實很營養！便當配菜熱量大公開…辣筍、菜脯忌過量

<p>便當是許多外食族熱愛的選擇，因為有飯又有菜，可以兼顧多種需求，但配菜也是一大學問，尤其是三色豆更是不受到歡迎，營養師高敏敏就表示雖然便當菜色不討喜，但其實營養價值非常高，更公開熱量排行榜，讓外食...