換季關節卡卡？補充9大營養強健筋骨…「3類易發炎食物」千萬別碰

<p>23日是二十四節氣中的秋分，隨著時序入秋，許多人總在一換季就關節疼痛，或是感到關節卡卡的？一蹲下還會發出像機器生鏽的咔咔聲？營養師高敏敏就分享可以補充的9大營養，預防關節發炎等症狀。</p>...