減肥不敢碰白飯？醫推「掌握2妙招」激瘦：吃澱粉不長肥肉

<p>現今減肥方法五花八門，人人都想擁有完美身材，除了運動健身之外，飲食也是關鍵原因，許多人因為怕胖不敢碰白飯，但身體又需要攝取適量澱粉，兩難的情況下該怎麼辦呢？減重醫師蕭捷健就提供2妙招，讓大家能盡...