過年「享瘦」非難事 營養師：冬季是減重黃金期 - 250125-4

冬季食慾大增又不想動，加上農曆春節大啖美食，許多民眾在年後都面臨減肥困擾，但其實冬季是減重效果加倍的黃金時期。營養師表示，冬季人體代謝率提升，在這個季節減重，不僅能有效減少脂肪堆積，還能促進新陳代謝，加速瘦身進程。...