水中有氧成澳洲全民運動 不傷關節中高齡運動首選 ｜ 公視新聞網 PNN

自從新冠疫情爆發以來，水中有氧運動在澳洲越來越受歡迎，許多中高齡族群想要健身又擔心關節受傷，就選擇報名水中有氧課程。現在不只城市相關課程幾乎都額滿，這股熱潮也吹到鄉村地區，儼然已是澳洲的全民運動。...