銀髮族投入重訓 「硬舉大賽」展現訓練成果 ｜ 公視新聞網 PNN

長輩肌耐力不足是健康隱憂，隨著越來越多中高齡族群投入重訓運動，健身業者也特別舉辦不分年紀的「硬舉大賽」，讓長輩也有舞台展現運動成果。參賽年紀最大的是一名92歲阿嬤，練習舉重已經3年，肌耐力明顯提升。...