30萬長者罹肌少症 增跌倒、失能等風險 ｜ 公視新聞網 PNN

根據統計，全台有超過30萬名肌少症的長者，因為肌肉量流失，活動功能變差，很可能會增加跌倒、失能、臥床，甚至是死亡風險。有醫師提醒，三餐要均衡還要搭配運動，才能避免肌力流失。 公園裡有不少長者散步、做運動，該怎麼保養身體，他們各自有一套方法。...