美研究:低鹽飲食反增心臟病.肥胖等風險 ｜ 公視新聞網 PNN

說到「健康飲食」，很多人會先想到「少鹽、少糖」，不過最近有美國專家認為，少鹽反而會增加心臟病、肥胖，甚至是糖尿病風險。國內醫師針對這份研究，是鼓勵民眾、鹽吃剛剛好就好，不能吃太多、也不能完全都不吃。 大火快炒，完成美味佳餚，讓人看了食指大動，以往像這種偏高鹽、高熱量飲食，都被認為是三高疾病元兇。...