想減肥卻難忌口 中醫傳授一招控制食慾 | 健康 | NOWnews 今日新聞

現代人因為工作壓力大，往往三餐不規律，就會時常吃宵夜及零食，假日又經常聚餐享用美食，來抒發壓力，毫無控制的飲食導致體重直線上升，等到想要減肥的時候，又會用些激進的斷食方法，導致身體出問題。...