一分鐘學會健康甩肉 醫生傳授：五不一沒有 | 健康 | NOWnews 今日新聞

現代人老是外食，根據國家衛生研究院及董氏基金會調查發現，國人三餐都外食的比例，竟然將近七成，也因此常不知不覺地攝取過多的熱量，也讓體重無形中不斷"節節高升"怎麼輕鬆健康減肥？中醫師建議要從改變習慣下手，提出「五不一沒有」。...