喝咖啡傷身？研究認證：這11個「壞習慣」 其實很健康 | 健康 | NOWnews 今日新聞

根據美國媒體《商業內幕》報導，科學研究證實，許多所謂的「壞習慣」實際上可能有益處的。喜歡午睡、無法每天運動 2 小時、偶爾沉迷垃圾食物，都有研究支持你。1、不吃早餐：有些人認為，不吃早餐會導致體重增加，但透過「間歇性斷食」飲食法，有些人可以減肥。...