善用社群媒體可防憂鬱？ 研究曝滑臉書、IG「最適時間」 | 生活 | NOWnews 今日新聞

工作後很多人選擇將自己放逐於滑手機的世界，翻看臉書、 IG 動態來紓壓，一滑就是 1 、 2 小時。但是根據一項研究結果指出，使用臉書、 Instagram 和 Snapchat 的時間各不超過 10 分鐘，反而減少憂鬱症狀。根據美國媒體《 CNBC 》報導，賓州大學最近發表的一項研究。...