緊張、焦慮就跑廁所？醫師：腸躁症患者少吃「一種食物」 | 生活 | NOWnews 今日新聞

腸躁症究竟是什麼，又該如何預防及保健？醫師表示，腸躁症是腸道對壓力有較敏感的反應，時間久了就會轉成慢性，形成大腸激躁症，腸躁症患者除用中醫調理外，也可調整生活作息、增加運動量、充足睡眠、遵循低腹敏飲食，而研究認為食用麩質食物會增加腸躁症發作機率，應減少食用。...