來自耶魯教授的快樂秘方 做好這五件小事讓你天天開心 | 生活 | NOWnews 今日新聞

今天 3 月 20 日是國際幸福日，假如你每天都工作到昏天暗地，那麼至少在今天、至少在現在，停下來問自己這個問題：我幸福嗎？我快樂嗎？若是你對答案不是很肯定，別擔心！幸福快樂本來就不是從天空掉下來，而是需要努力需要練習，耶魯教授桑托斯（ Laurie Santos ）就分享了五個變快樂的方法。...