年後不想減肥還債？春節開心吃年菜不怕胖6個秘訣，用手掌控制份量、飲料記得選無糖茶

2026年長達9天的春節年假，妞妞們是不是已開啟耍廢吃喝模式了呢？每到春節，餐桌上豐盛誘人的年菜，總讓人忍不住一口接著一口，餐後還要再來點零食甜點解解饞，過個年好有口福，但小腹也默默的多一圈。不想要年後才來辛苦減肥還債，營養師高敏敏分享6個吃年菜不發胖秘訣，關鍵就在「掌握份量」及「飲食均衡」，趕快跟...