生氣別急著找地方發洩!心理專家教如何平靜降怒氣 跑...

黃嫊雰

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生氣別急著找地方發洩!心理專家教如何平靜降怒氣 跑...(新聞配圖)
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文章摘要

Denson教授長期研究憤怒與攻擊行為,日前他於外媒The Conversation撰文指出,根據美國民調機構蓋洛普(Gallup)2025年一項調查顯示,約有22%的人表示過去的一天中曾感到憤怒;多數的憤怒不會演變成可能傷害他人的攻擊行為,但過去針對3萬多名美國人的研究中,有約8%的人表示自己頻繁發脾氣或脾氣失控、曾...