穀雨濕氣上升「身體沉重、心情煩躁」？中醫5招化解春困煩惱

穀雨節氣後濕氣上升，常使人感到頭昏、倦怠、煩躁，腸胃也易出現脹悶不適。扶原中醫陳櫂瑔醫師近日在臉書發出提醒，春末濕氣若未妥善排解，恐引發「春困」與身心失調，建議透過五大對策改善濕邪困擾，為健康迎接初夏做好準備。對策一：保持居家乾爽通風，遠離濕氣來源陳櫂瑔指出，穀雨後氣候潮濕、雨量增加，濕邪最易從生活...