久坐不只傷身還會「笨」！重症醫引研究示警：大腦萎縮恐增失智風險

你是否經常長時間坐在電腦前，下午就感到腦袋昏沉、反應變慢？重症醫師黃軒今(5)日在社群平台上引述國際研究指出，久坐不僅影響身體健康，還會加速大腦衰退。研究發現久坐時間越長，掌管記憶力的大腦內側顳葉體積越小，更可能提高阿茲海默症風險。專家建議，每30分鐘起身活動2分鐘，就能有效逆轉這種影響。現代上班族...