哈佛研究揭示長壽秘訣！重症醫：植物性蛋白質可延緩老化

哈佛大學於2024年1月發表一項研究指出，攝取更多植物性蛋白質有助於延緩老化並延長壽命。重症醫師黃軒在其臉書發文中引述這項研究，強調植物性蛋白質對健康的正面影響，並提醒民眾適度調整飲食習慣以促進健康延緩老化。根據黃軒引述的這項研究，研究人員針對48762名年齡介於38至59歲的健康參與者，分析了總蛋...