14款粽子熱量一次看！「這款」最驚人 吃一顆得散歩5小時

端午節不少人都愛吃熱量頗高的粽子、又怕自己變胖！營養師高敏敏今(7)日特別針對市面上14款粽類，並分析出每種粽子的熱量和鈉含量，她提醒一個650克的廣州荷葉粽大約含有1066大卡，要散步近5小時才能消耗完這些熱量。而一個220克的小米粽則含有565大卡，需要散步162分鐘。高敏敏強調，不只有熱量，吃...