天冷吃補！6大火鍋熱量一次掌握 營養師：6類人吃鍋要小心！

今日天氣轉涼，不少人會想吃熱呼呼的火鍋！營養師高敏敏表示，衛福部建議 每日鈉總攝取量不宜超過2400mg，因此喝2碗熱湯幾乎就會超標。她列出6大熱鍋熱量與鈉含量分析，並建議有6類人吃鍋前要小心鈉與熱量的攝取，更建議健康的吃鍋方法，讓你放心大啖鍋物又不怕傷身。針對民眾最喜愛的麻油雞、薑母鴨等6大鍋，高...