「新冠＋流感」雙夾擊！高敏敏揭提升免疫關鍵：7種營養素必吃

近來天氣又溼又冷，新冠疫情也在病毒不斷變種下持續延燒，秋冬又是流感高峰期，除了打疫苗，讓身體吃足營養也很重要。營養師高敏敏即表示，想讓保護力提升吃什麼很重要。她表示，維生素C、維他命B1、B2、B3等共7種營養素，都可以從食物中攝取，民眾可以準備好含這7種營養素的食物，攝取必要養分，以利鞏固與提升自...