喝咖啡擔心胃食道逆流？營養師曝「6招」保護胃腸健康

現代人工作緊張忙碌，生活作息也不正常，有時想喝咖啡吃甜點放鬆，卻又受到胃食道逆流的困擾，營養師余朱青指出，許多人喜愛的甜點、炸物、咖啡、碳酸飲料等，都會加重胃食道逆流的狀況，她也分享養成6大習慣，就可避免胃食道逆找上門。胃食道逆流就是大家常說的「火燒心」，或是「溢洽酸」，余朱青表示，現在的人生活作息...