地震不斷好焦慮！身心科醫師教「5招」舒緩情緒

近日地震頻繁，媒體及通訊軟體不斷傳送災區畫面，讓部分民眾感到焦慮，甚至影響到生活品質，身心科醫師胡學錦指出，這樣的情形可能是「創傷後壓力症候群」(PTSD)，需要求專業協助，他也提供了5大方法，幫助民眾緩和緊張情緒。胡學錦表示，近日因地震頻繁，加上媒體及通訊軟體不斷傳送災區畫面，有民眾開始感到焦慮，...