別吃瓜！冬至吃湯圓啦 營養師高敏敏：4個吃湯圓不胖的聰明飲食法

已經連續三天，全台因為蕾神之槌陷入了全民吃瓜的運動狀態！但你可知道明天就是冬至？正是該吃湯圓的時候！營養師高敏敏奉上湯圓熱量表，並分析4個能減少熱量攝取，又能享受美味湯圓的聰明飲食法。高敏敏表示，一顆包餡湯圓要快走10-20分鐘才能消耗！她特別分析每款包餡湯圓的熱量、糖量、鈉含量，希望民眾在享用湯圓...