驚！台灣慢性失眠症患者竟高達10.7% 專家親授良好睡眠習慣

食藥署今（19）日表示，根據最新的調查發現，國人的慢性失眠症盛行率達10.7%，面對國人的失眠狀況，其邀請了專家，也就是台北市立聯合醫院松德院區黃名琪主任解析睡眠障礙，並就睡眠障礙臨床案例，告訴大家如何養成良好的睡眠衛生習慣及正確使用鎮靜安眠藥。黃名琪主任表示，良好的睡眠衛生習慣可以讓我們夜夜好眠，...