輪班工作者要注意！4人就有1人失眠 得病率更高出1倍

你是輪班工作者嗎？台灣睡眠醫學學會今（30）日公布「2019年台灣輪班工作者睡眠問題盛行率」調查，發現每4位輪班工作者就有1人失眠，不僅發生交通、工作事故比例是日班工作者的8倍，心血管疾病、糖尿病比例都也高出1倍，專家建議，輪班前應有2天以上適應或休假。台灣睡眠醫學學會調查「2019年台灣輪班工作者...