假日一口氣睡好睡滿 研究：小心變胖糖尿病找上門

在現今的社會，不論是每天忙碌到不行的上班族，還是上課很累卻又熬夜打電動的學生，唯一的小確幸就是假日能夠睡到飽！但根據美國最新研究指出，平日睡眠不足的人，如果時常在假日補眠，小心這種習慣很可能讓人變胖並增加罹患糖尿病機率。根據《當代生物學》最新一篇美國研究報告，研究人員將36名年紀在18至39歲的健康...