單顆「元宵」熱量逼近百卡 營養師三招教你這樣吃健康

元宵節即將到來，許多民眾應景都會吃個元宵，但你知道嗎？小小的一顆元宵熱量就快要破百，吃多了對身體也會造成負擔。對此，台北市衛生局聯合台北市立聯合醫院營養師，提供吃元宵的3大技巧，要讓民眾吃得健康也能歡慶元宵。湯底的選擇營養師蕭文君提到，元宵的湯底可以捨去傳統的甜湯，改以低熱量又清香的玫瑰花茶作搭配，...