過年不想發胖!這些超爆高熱量零食千萬要少吃
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過年過節為了應景,家裡都會準備各式各樣的零食,親戚朋友閒話家常時一口接著一口吃,也在無形之中吃下不少熱量,讓許多人過完年之後,體重直線攀伸。究竟哪些零食熱量超爆高,吃多了就容易發胖,應該特別注意?《新頭殼》訪問到網路衛教營養師杯蓋蕭瑋霖,他特別整理出過年過節常吃的超高熱量零食,提醒民眾千萬要少吃。蕭...

過年過節為了應景,家裡都會準備各式各樣的零食,親戚朋友閒話家常時一口接著一口吃,也在無形之中吃下不少熱量,讓許多人過完年之後,體重直線攀伸。究竟哪些零食熱量超爆高,吃多了就容易發胖,應該特別注意?《新頭殼》訪問到網路衛教營養師杯蓋蕭瑋霖,他特別整理出過年過節常吃的超高熱量零食,提醒民眾千萬要少吃。蕭...