過年別亂補 中醫：正確飲食好過年

圍爐吃火鍋，上餐廳點一桌好菜讓全家人飽食團聚、吃補過冬外，茶餘飯後看電視時，嗑一盤瓜子、開心果及各式年節零嘴，是許多人的逢年過節小確幸。但台北慈濟醫院中醫部游明謙醫師指出，在年節吃多造成身體不適或年後有減肥需求的民眾很多，但以中醫的觀點而言，年後要調整的不是體重，而是脾胃，台灣濕熱體質者多，在補品吃...