Newtalk新聞FUN春節》過年少油高纖多喝水！營養師教你健康吃年菜
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又到了令人期待的過年前夕，大家是不是都等著放假在家吃年菜？不過你知道年菜裡隱藏的魔鬼有哪些嗎？一般來說，都會盡量避開肥肉、炸物這些一看就熱量爆錶的食物，但你知道其實吃10顆水餃就幾乎等於吃一碗飯的澱粉，因為水餃皮也都藏著滿滿的澱粉；另外，過年期間聚餐，大家喝水的量都會偏少，因為有其他飲料、茶類可以喝...
又到了令人期待的過年前夕，大家是不是都等著放假在家吃年菜？不過你知道年菜裡隱藏的魔鬼有哪些嗎？一般來說，都會盡量避開肥肉、炸物這些一看就熱量爆錶的食物，但你知道其實吃10顆水餃就幾乎等於吃一碗飯的澱粉，因為水餃皮也都藏著滿滿的澱粉；另外，過年期間聚餐，大家喝水的量都會偏少，因為有其他飲料、茶類可以喝...