注意這3件事！國健署：吃湯圓也要顧健康

今（22）天就是冬至，來碗熱騰騰的湯圓，就跟春節年糕、上元節元宵、寒食清明節潤餅、端午節粽子一樣，是不能免俗總要吃上幾口的「經典傳統美食」！但湯圓看似小巧可愛，熱量可不低，又多含高量脂肪及糖分，國健署提醒，品嚐時應該適量，掌握熱量標示、減量代換、與天然食材搭配等健康原則，注意這3件事，就能「聰明吃湯...