空汙危機怎自救? 醫師：快多吃蔬菜、運動、喝水

空氣品質天天亮紅燈，當你無法阻止汙染物進入身體時，快使用醫師教你的自救法！專業醫師指出，多吃蔬菜、多運動、多喝水都能讓身體加速代謝吸入的空氣汙染物，而其他生活小習慣例如別抖衣服及紗窗維持乾淨都可以幫助減少生活中的「灰塵」，保護呼吸系統，同時，出門也要記得戴上口罩，隔絕部份空氣汙染物，才能常保呼吸道健...