進補過量口乾舌燥＋便祕？快喝綠豆薏仁湯降火

冷天最適合吃鍋進補了，但你知道補過頭對身體也是一種負擔，雖然身子暖了，但脂肪也多了！因此台北市立聯合醫院醫師黃奎祐指出，當進補後出現口乾舌燥、便祕等症狀時就是「補過頭」了！想緩解這些不適感可以吃些「綠豆薏仁湯」及「山藥」幫助降火，以及防止脂肪沉積在心血管中，看來冬天進補還是得有好「涼伴」。冬天吃鍋吃...