全球過百萬銷量 原子習慣《Atomic Habits》 聲音書限時免費

《Atomic Habits》 是一本簡單易明又實用的好書，作者分享他的一些小習憤從而出現的大改變，強調要擺脫拖延由開始進入「啟動」開始，將目標訂得低一些（例如每天讀一頁書，做一下伏地挺身），透過重複習簡單習慣帶來大改變。...