研究發現「夜間模式」可能令你睡得更差

<p>早在 2016 年，在 iOS 9.3 已引進 Night Shift 「夜間模式」，聲稱可以透過將螢幕色改成偏黃，從而調降低螢幕藍光，改善用戶夜間睡眠質素。而在 iOS 13 中，Apple 引進 Dark Mode，目標也是改善用戶夜間用手機的操作感受。...