小心「地瓜+1組合」是偽健康早餐 醫師提醒小心血糖炸彈

早餐吃得清淡不等於健康，小心吃錯組合恐會變成糖分大爆炸！減重醫師范亞萱提及，吃大地瓜搭配五穀粉，看似健康實為滿滿的澱粉，另提及傳統早餐店的火腿蛋三明治則是高澱粉、高脂肪雙重危機。...