易胖體質女醫師親授「終極減肥祕訣」 狂甩30公斤不復胖

成功甩肉30公斤的家醫科醫師陳君琳分享瘦身祕訣，建議先吃肉，再吃菜，最後再吃飯。此外，她也提醒除非胃的吸收能力很好，否則餐前盡量別喝水或湯，以免稀釋消化液，反而導致慢性消化不良。...