連假結束心情好憂鬱 專家傳授撇步讓收假症候群遠離你

春節連假9天就要結束了，不少人會因為明日要返回工作崗位感到心情不美麗，甚至產生憂鬱、焦慮，那可能就要小心「收假症候群（post-vacation symptoms）」！不少醫師、專家不約而同都建議民眾均衡飲食與運動、調整作息、制定小目標。...