不想吃一輩子的藥？ 名醫建議飲食少吃一餐點就能輕鬆降血壓

許多人知道控制血壓的重要性，但仍有不少人擔心長期服藥。心臟內科醫師洪惠風指出，透過改變生活習慣，特別是飲食方面，例如減少鈉的攝取，就可以有效控制血壓，戒掉喝湯的習慣就是一個很好的例子，因為湯品通常含鈉量較高。...